Η πιο ήπια σε ένταση μάλαξη, βοηθάει στη σωματική χαλάρωση, αντιμετωπίζει τη κούραση και το στρες. Για upper body συνιστώνται τα 45 λεπτά, ενώ για όλο το σώμα (full body) προτείνονται τα 60 ή 90 λεπτά εφαρμογή.
Το Deep Tissue αφορά μάλαξη μεσαίας έντασης, που εστιάζει σε σημεία πόνου, πιασίματα και trigger points. Είναι θεραπευτική μάλαξη και βοηθάει στην εν τω βάθη αιμάτωση των ιστών.
Η Αθλητική, είναι μάλαξη υψηλής έντασης. Διεγείρει το μυϊκό σύστημα και ενδείκνυται για προετοιμασία για αγώνες ή προπονήσεις.
Εδώ το μασάζ απογειώνετε με τη χρήση ζέστης, μέσα από σμιλευμένες πέτρες που μεταφέρουν τη θερμοκρασία στο σώμα και επιτυγχάνονται πολλαπλά οφέλη γαι τον οργανισμό.
Είδος Ιατρικού μασάζ που απευθύνεται σε άτομα με κατακρατήσεις, πρηξίματα στο σώμα και λεμφοιδήματα. Ενδείκνυται για μετεγχειρητικές καταστάσεις αλλά και για απλή τόνωση του οργανισμού.
Η αντικυτταριδική μάλαξη βοηθάει στην αντιμετώπιση ενός χρόνιου προβλήματος, που αφορά μεγάλο μέρος του πληθυσμού. Είναι μάλαξη υψηλής έντασης, που στοχεύει στην καλύτερη αιμάτωση και απορρόφηση των τοπικών φλεγμονών.
“Έχω πολύ στρες”, “Τρέχω ερασιτεχνικά και με πονούν οι γάμπες μου”, “Γυμνάζομαι συχνά και νιώθω συνέχεια πιασμένος”.
Αυτές είναι φράσεις που ακούμε καθημερινά.
Όποια κι αν είναι η αφορμή — ένταση, κακή στάση, υπερβολική άσκηση ή η πίεση της καθημερινότητας — το σώμα αντιδρά: με κόμπους στον αυχένα, πιάσιμο στην πλάτη, σπασμούς, trigger points ή δυσκαμψία.
Εδώ δεν θα ακούσεις “όλα είναι στο μυαλό”.
Στο Holistic Hands, αντιμετωπίζουμε κάθε σώμα ολιστικά και εξατομικευμένα. Για εμάς, το μασάζ δεν είναι πολυτέλεια. Είναι θεραπευτικό εργαλείο — φυσικό και ουσιαστικό.
Δουλεύουμε με ενσυναίσθηση και επιστημονική γνώση, είτε χρειάζεσαι ένα Deep Tissue, είτε ένα λεμφικό μασάζ, είτε ένα πρόγραμμα που θα σε στηρίξει πριν ή μετά από αγώνα.
Κάθε συνεδρία προσαρμόζεται στις ανάγκες του δικού σου σώματος — κάθε φορά.
Στόχος μας; Να νιώσεις καλύτερα στο σώμα σου.
Η ομάδα μας περιλαμβάνει πιστοποιημένους φυσικοθεραπευτές και μασέρ, με εμπειρία και σεβασμό στο σώμα.
Οι πελάτες μας μιλούν για εμάς. Η εμπιστοσύνη τους είναι η καλύτερη σύσταση.
Δεν το λέμε εμείς — το λένε οι πελάτες μας: «εδώ μέσα νιώθεις γαλήνη από το πρώτο δευτερόλεπτο».
“Holistic Hands” δεν είναι απλώς ένα λογότυπο — είναι τρόπος σκέψης, πράξης και επαφής.
Επωφεληθείτε από την έκπτωση που έχουν τα πακέτα συνεδριών:
–10%
Έκπτωση
–20%
Έκπτωση
–25%
Έκπτωση
Στις περισσότερες περιπτώσεις όχι. Κατά βάση, δεν χρειάζεται να πονέσει για να λειτουργήσει και να είναι ωφέλιμο. Ο θεραπευτής προσαρμόζει πάντα την πίεση στις ανάγκες και την ανοχή σας.
Οπωσδήποτε ναι! Η μάλαξη βοηθάει στην απορρόφηση οιδημάτων, μειώνει τον μυϊκό σπασμό, βοηθάει στη λεμφική παροχέτευση και στην εξάλειψη του πόνου. Δρα συμπληρωματικά με όποια φαρμακευτική αγωγή, αλλά έχει και αυτόνομη δράση.
Το αθλητικό μασάζ περιλαμβάνει πιο έντονη πίεση και τεχνικές διατάσεων των αρθρώσεων. Το deep tissue εστιάζει στη βαθιά χαλάρωση και αποδέσμευση της έντασης στους μυς.
Όσο χρειάζεται για να νιώσουμε καλύτερα. Σε πρώτη φάση συνιστούμε 1 ώρα, full body, για να καταλάβουμε τόσο εμείς όσο και ο θεραπευόμενος τις ανάγκες του σώματος του. Μετά σας προτείνουμε.
Αναμφίβολα πριν το μασάζ. Η άθληση, σε αυτή τη περίπτωση, μεγιστοποιεί τα οφέλη και την απόλαυση του μασάζ.
Δε χρειάζεται. Στα Holistic Hands υπάρχουν καθαρές πετσέτες για όλο το σώμα, είδη μιας χρήσης (παντόφλες, σκουφάκια μαλλιών, κλάμερς, αρωματικά ή άοσμα αντιαλλεργικά λάδια κ.λπ.)
Μέχρι τον 8ο μήνα αναλαμβάνουμε να προσφέρουμε χαλάρωση μέσω του μασάζ, που μεταφέρεται και στο έμβρυο, αν χρειαστεί σε ειδικές στάσεις στο κρεβάτι ή σε καρέκλα.
